Viermal die Woche finden in unseren Räumen Yogakurse statt.

Die Yogalehrerin Katrin Rößler leitet die Kurse und lädt zum Schnuppern in die momentan laufenden Kurse ein.

Anmeldung bitte unter 0178-5485176 oder per eMail: info (at) your-yoga-coach.de

Mehr Informationen und den aktuellen Kursplan erhalten Sie unter

http://www.your-yoga-coach.de

Yoga ist die Lehre der Körperwahrnehmung und Bewegungsausführung.
Es betrachtet den Menschen als Ganzes in seiner biopsychosozialen Rolle.
Das bedeutet, dass neben den biologischen auch seelische Faktoren, die Denkweise, das Verhalten oder die Gefühle in der Betrachtung berücksichtigt werden. Auch gesellschaftliche und kulturelle Einflüsse, die Umweltbedingungen, sowie berufliche und familiäre Konstellationen spielen dabei eine Wesentliche Rolle. Yoga trägt zu mentaler und körperlicher Frische, zu mehr Wohlbefinden und Lebensfreude bei. Es zeigt uns Möglichkeiten auf, über unser Leben zu reflektieren und Entscheidungen zu treffen und es lehrt uns wie wir bewusster leben und verantwortungsvoll mit uns und unserer Umwelt umgehen können.
Unabhängig von seinen körperlichen Grundvoraussetzungen kann Yoga jedem Menschen helfen, seine Konzentrationsfähigkeit zu fördern und zu mehr Beweglichkeit, Entspannung und innerer Ruhe zu gelangen. 

© Fotos: Katrin Rößler